Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 64,78g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 101,43g.
Frühstück: Monini Бальзамический Соус, Sen Soy Чипсы Нори, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Магистраль Хлебцы Красный Булгур с Базиликом. Mittagessen: Яблоко, Мандарин, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Белый Хлеб. Abendessen: Банан, Магистраль Хлебцы Красный Булгур с Базиликом, Fish House Кета Слабосоленая . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
levdasha.'s Gewichtsverlauf
|