Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 71,17g | Kohlh: 92,15g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка. Mittagessen: Буздякский Сливочно-Грибной Соус, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Морковь, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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