Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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47 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 48,22g | Eiw: 53,79g | Kohlh: 164,63g.
Mittagessen: 紫番薯, 甜玉米, Subway 青椒, 炒高麗菜, 水煮蛋. Abendessen: 蘋果, 頂好 極小粒三付橘納豆, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 小番茄（葡萄形狀）, 無糖豆漿, 御膳娘娘 黑芝麻花生醬. Snacks/Sonstiges: 不二家 蛋黃酥. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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