Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
69,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 63,90g | Eiw: 89,81g | Kohlh: 216,58g.
Frühstück: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Kermajuusto 17%, Rainbow Margariini 60, Porokylän Pikkueväs. Mittagessen: Kurkku, Punasipuli, Fetajuusto, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Yrttinen, Milbona Tsatsiki, Tastino Pita Bread. Abendessen: Fetajuusto, Punasipuli, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Milbona Tsatsiki, Kotimaista Kanan Fileesuikale, Tastino Pita Bread. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Rainbow Margariini 60, Rainbow Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Meriläisen Leipomo Kaurasämpylä. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
Kikka2015's Gewichtsverlauf
|