Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
105,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 108,31g | Eiw: 107,92g | Kohlh: 26,38g.
Frühstück: Montarell Сыр Камамбер, Multibar Конфеты без Вреда, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Жареное Яйцо. Mittagessen: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Sonstiges: Boombar Арахисовая Паста, Миндаль, Multibar Конфеты без Вреда с Клубникой. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga1969tit's Gewichtsverlauf
|