|
😭 WTF!!
|
94,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 35,14g | Eiw: 83,12g | Kohlh: 154,53g.
Frühstück: Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Classic Dark Roast, Moccona Strong Cappuccino, Devondale Skim Milk, Devondale Skim Milk, Kellogg's Special K Advantage. Mittagessen: Lettuce, Ingham Breast Tenders Sweet Chilli, Coon Light & Tasty Shredded Natural Cheddar Cheese, Mountain Bread Chia Seed Wrap, Zoosh Great Caesar Light Dressing, Cucumber (with Peel) . Abendessen: Devondale Skim Milk, Tea (Brewed) , Natvia 100% Natural Sweetener, Broccoli , Mashed Potato made with Water (from Dry), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Western Star Supersoft, Cauliflower . Snacks/Sonstiges: Binky Bites Chocolate Flavoured, Nature's Way Restore Daily Probiotic. mehr...
|
|
2627 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
I know your trying!! Stick with it!!
16 Jan 15 vom Mitglied: Becbec82
|
If my diet was any cleaner I'd be Amish
17 Jan 15 vom Mitglied: krelly
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|