>Akai<'s Notizen, 27 Mrz 23

Полагаю, +100гр — это то удлинение дред, которое мы вчера до ночи приделывали 👌🏻😁 Сейчас покажу

55,9 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

741 kcal

Fett: 45,89g | Eiw: 46,68g | Kohlh: 37,82g.   Frühstück: Эковакино Молоко 2,5%, Зеленый Горошек (Замороженный), Жареное Яйцо, Сельдерей, Сагуны Рулет из Мяса Птицы, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Mittagessen: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Эковакино Кефир 2,5%. mehr...