Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2608 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 161,96g | Kohlh: 348,08g.
Frühstück: Lait, Pomme, Pain de Mie sans Croûte Monoprix, Oeuf, U Miel de Fleurs. Mittagessen: Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Avocat, Activia Muesli, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Pomme, Picard Pavé de Thon Albacore. Abendessen: Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Tagliatelles, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Picard Pavé de Saumon Atlantique, Adélie Fraises, Auchan Salade Mélangée. Snacks/Sonstiges: Lait, U Miel de Fleurs, Monster Energy Ultra, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Pomme. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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