Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
92,5 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 74,72g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 215,61g.
Frühstück: Milbona Speisequark, Bio Organic Reiswaffeln mit Salz, Vom Land Blütenhonig, Kirschmarmelade, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaffee. Mittagessen: Jeden Tag Bratkartoffeln , Schweinebraten, Rotkohl, Knorr Helle Soße. Abendessen: Gouda, Schlagsahne, Apfelkuchen. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Kaffee, Mandarine. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|