Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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82 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 27,23g | Eiw: 38,31g | Kohlh: 101,03g.
Mittagessen: Buah Naga, Biokul Yogurt Blueberry, Nutriology Granola Choco Coconut. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar (1), Safiya Chia Seed, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Telur Goreng, Jus Jeruk Nipis, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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windaayu.n's Gewichtsverlauf
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