Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 41,07g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 107,27g.
Frühstück: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Selada, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Telur Dadar, Tempe Goreng Tepung, Ikan Kembung Balado, Tumis Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Melon, Buah Naga, Melon, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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icandothisallday!'s Gewichtsverlauf
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