Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
78,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
611 kcal
|
Fett: 12,62g | Eiw: 35,55g | Kohlh: 90,11g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Tirolez Queijo Branco, Seara Peito de Frango Defumado, Panco Pão de Forma Integral. Mittagessen: Tang Suco de Morango, Milho Verde Cozido, Carne Moída Refogada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Ameixas. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ellen.consolo's Gewichtsverlauf
|