Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2015
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69,3 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 68,20g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 102,29g.
Frühstück: Krüger Chai Latte Sweet India, Nescafe Espresso, Olivenöl, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Rucola, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweißbrötchen. Mittagessen: Tomatensalat. Abendessen: Lidl Doppelbrötchen, Ketchup, Senf, Frikadelle. mehr...
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2288 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gamersbabe's Gewichtsverlauf
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