Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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96,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 64,63g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 67,79g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Ramazan Pidesi, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Koska Yaz Helvası, Fırında Kaşarlı Mantar, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Emin Dana Kıyma, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Aysima25's Gewichtsverlauf
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