Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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113 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 84,20g | Eiw: 58,67g | Kohlh: 247,15g.
Mittagessen: Fıstıklı Baklava, Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Bira, Portakal. mehr...
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3109 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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