Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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93,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 47,33g | Eiw: 110,13g | Kohlh: 177,67g.
Frühstück: Banana, Yogurísimo Yogur con Cereales. Mittagessen: Arroz Blanco, Huevo Duro, Tarta de Verdura. Abendessen: Calabaza Cocinada, Arvejas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: La Serenísima Queso Port Salut Light, Lactal Pan Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Barra de Cereal. mehr...
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2769 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Lalita18's Gewichtsverlauf
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