|
wszystko przez zielona herbate :D
|
64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2403 kcal
|
Fett: 142,88g | Eiw: 154,63g | Kohlh: 115,39g.
Frühstück: Vifon Zupka Chinska, Jajko, Cebule, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), LaCestera Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami. Snacks/Sonstiges: Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Smażone Skrzydełko Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
17 Jan 15 vom Mitglied: LenaGrian
|
no jak inaczej to wytlumaczyc jezeli jem liniowo coraz wiecej :P
17 Jan 15 vom Mitglied: vibo69
|
pewnie "no cardio" style :)
17 Jan 15 vom Mitglied: LenaGrian
|
od tygodnia moze troche dluzej zmienilem herbate na zielona :P taki ponoc tego rezultat :D a no-cardio w jakim sensie? :)
17 Jan 15 vom Mitglied: vibo69
|
haha Vibo oszalał :P.Nie łudź się ,że aż takie efekty są od zielonej herbaty
19 Jan 15 vom Mitglied: zwariowany
|
cholera wie jakie sa. ale w tym okresie tylko to sie u mnie zmienilo w zywieniu :p
19 Jan 15 vom Mitglied: vibo69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|