Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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90,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 45,01g | Eiw: 31,25g | Kohlh: 193,05g.
Frühstück: Апельсин, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Авокадо Авокадо, Кофе. Mittagessen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Хурма, Яблоко, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Ананас (Консервированные с Соком), Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Конфета, Батон, Вареное Яйцо, Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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