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77,3 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 30,06g | Eiw: 77,20g | Kohlh: 78,96g.
Frühstück: Сухари, Кофе с Молоком, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Лук со специями, Добродея Макароны Отварные. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), President Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Листья Салата. Abendessen: Лук, Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Антон Палыч Сыр, Щётка, Котлеты рубленые, Овсяноблин. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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