Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 53,70g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 102,06g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пирог из Лаваша. Mittagessen: Сарафаново Сметана 15%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fresh Lab Омлет с Укропом. Snacks/Sonstiges: Fit And Joy Detox Effect Strawberry-Kiwi, Бежин Луг Йогурт с Черникой, Пятерочка Яблоко Сезонное , 1 WIN Detox Slim Effect. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ekameruna2022's Gewichtsverlauf
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