Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 54,43g | Eiw: 116,70g | Kohlh: 136,61g.
Frühstück: Яблоко, Мандарины. Mittagessen: Винегрет без Масла, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Картофельное Пюре. Abendessen: Schonfeld Сыр Пармезан 40%, Перепелиное Яйцо, Магнит Чеснок , Куриный Бульон, Курица Вареная, Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Trec Nutrition Whey 100 Chocolate, Solgar Omega 3 950 Mg, Простоквашино Кефир 3,2%, Leaftogo Collagen. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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andrey_id's Gewichtsverlauf
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