Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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47,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 37,77g | Eiw: 86,54g | Kohlh: 156,49g.
Mittagessen: 水煮蛋, 甜玉米, 紫番薯, 全聯 雞胸肉去皮. Abendessen: 蘋果, OKAME 極小粒三付橘納豆, 炸芋頭餅. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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