Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
|
112,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 88,73g | Eiw: 110,81g | Kohlh: 109,68g.
Frühstück: Петмол Сливки 33%, Тушеные Овощи, Перловка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Mittagessen: Морковь по-Корейски, Китайская Капуста, Петмол Сливки 33%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Слобода Майонез Оливковый 67%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Морковь, Морковь по-Корейски, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Халва, Пятерочка Груша Желтая. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕвгенияТрет's Gewichtsverlauf
|