Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 22,39g | Eiw: 45,83g | Kohlh: 69,86g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Mote Протеин Соленая Карамель, Выборжец Томаты Черри Желтые , Шампиньоны в Сметане, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Домик в деревне Зерненый Творог 5%, Груша. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Chertok's Gewichtsverlauf
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