Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
|
106,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 46,51g | Eiw: 83,80g | Kohlh: 213,08g.
Frühstück: Яблоко, Сахар, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Astoria Бургер Соус, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Mittagessen: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Скит Майонез Провансаль 67%, Селяночка Батон Нарезной, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Snacks/Sonstiges: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Flapjack, Alpro Soya Banana, Pin-Up Lab Батончик Глазированный «Кокос». mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
myshka_bu's Gewichtsverlauf
|