Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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96,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 64,31g | Eiw: 150,69g | Kohlh: 117,79g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Philadelphia Сыр, Форель Слабосоленая, Corny Батончик Мюсли, Harry Eiweiß Brot. Mittagessen: Овощи тушёные, Куриные Грудки (Запеченые), Чеснок, Milsani Йогурт 1,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Премия Форель Слабосоленая, Мёд, Gut Bio Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Банан, Biobio Йогурт без Сахара. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bagira_ua's Gewichtsverlauf
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