Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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94,9 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 65,75g | Eiw: 56,18g | Kohlh: 120,26g.
Frühstück: Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot. Mittagessen: BioBio Salami Geräuchert, Milfina Butter , Maille Dijon Originale Senf, Chavroux Ziegenfrischkäse, Ener Bio Hummus Natur, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn. Abendessen: Orangen, REWE Banane, REWE Apfel, Aldi Multivitaminsaft, Metzger Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Jacobs Kaffee 2 in 1. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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damauwie's Gewichtsverlauf
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