Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
|
119,3 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 49,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 72,29g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 176,17g.
Frühstück: Петелинка Филе Куриного Бедра, Пружаны Сыр Пармезан, Меленъ Лечо по Домашнему, Молком Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Mittagessen: Петелинка Филе Куриного Бедра, Мираторг Итальянская Смесь. Abendessen: Мираторг Итальянская Смесь, Петелинка Филе Куриного Бедра. Snacks/Sonstiges: Бековский Зефир Глазированный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алёна8830's Gewichtsverlauf
|