Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2015
|
80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2722 kcal
|
Fett: 100,09g | Eiw: 107,33g | Kohlh: 304,83g.
Frühstück: Azucarera Azúcar Sobres Individuales, Gullón Galletas Creme Tropical, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Gullón Barquillos de Choco, Baguette, Paella Mixta, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Abendessen: Hacendado Chocolate Negro, Cerveza, Empanada de Atún, Queso Azul o Roquefort, Bimbo Pan Blanco, Lomo Embuchado, Carrefour Queso Curado. mehr...
|
|
2296 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|