Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 26,01g | Eiw: 105,21g | Kohlh: 102,20g.
Frühstück: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Cremosita Leche Desnatada. Mittagessen: Avecrem Pastillas de Caldo de Carne, Naranjas, Trevijano Sopa Campesina, Pechuga de Pollo a la Plancha, Maiz Dulce, Champiñones Laminados, Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: PhD Diet Whey, Hacendado +Proteínas con Arándanos. Snacks/Sonstiges: Azúcar Morena, Central Lechera Asturiana Mantequilla, Hacendado Pan de Molde Integral. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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