бассейн 40 мин, хаммам, сауна, 106,4,.. пешком от маршрутки до дома 20 мин
|
106,8 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2810 kcal
|
Bewegung:
от маршрутки до дома - 20 Minuten, бассейн - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|