Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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55,3 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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414 kcal
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Fett: 11,42g | Eiw: 15,35g | Kohlh: 65,06g.
Mittagessen: Kecap Manis. Abendessen: Semangka, Tahu Bacem, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Beorganik Chia Seed. Snacks/Sonstiges: Lemon, Salak. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tutn (BB awal 69.3)'s Gewichtsverlauf
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