Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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75 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 93,32g.
Frühstück: Лонган, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Гауда, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Щедрые Хлебец Ржаной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кабачок, Щедрые Хлебец Ржаной, Гречка Отварная, Сыр Гауда. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Био Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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missdeva18's Gewichtsverlauf
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