Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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65,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 107,22g | Kohlh: 101,00g.
Frühstück: Del Monte Mandarin Oranges No Sugar Added, Millville Old Fashioned Oats , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Jif Creamy Peanut Butter. Mittagessen: La Banderita Carb Counter Street Taco, Fresh Express Shredded Carrots, Dole Shredded Red Cabbage, Olive Oil , Spinach , Giant Food Fresh Salsa, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Texas Roadhouse Steamed Vegetables, Ruby Tuesday Grilled Salmon, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Snacks/Sonstiges: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Mistybenner's Gewichtsverlauf
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