Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 110,46g | Kohlh: 102,58g.
Frühstück: Cambi Queijo Minas Frescal Light, Ovo Frito, Speciale Pão 100% Integral sem Grãos. Mittagessen: Vegetais Crus, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Cambi Queijo Minas Frescal Light, Speciale Pão 100% Integral sem Grãos , Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Cambi Queijo Minas Frescal Light. mehr...
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214 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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cintiadiva's Gewichtsverlauf
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