Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 59,46g | Eiw: 83,09g | Kohlh: 157,04g.
Frühstück: Glow Glow 25 Kollagenpulver, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Mittagessen: Banane, Ja! Skyr Himbeer-Cranberry, Rewe Backshop Nuss Royal. Abendessen: Radieschen, Gurke (mit Schale), REWE Leberwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Wilhelm Brandenburg Paprikapastete mit Joghurt, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Ditsch Butterbrezel, Tassimo Café Crema. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Hula Hoop - 16 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Charly Kätzchen's Gewichtsverlauf
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