Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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84,7 kg
Bisher verloren: 58,8 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 104,11g | Kohlh: 266,18g.
Frühstück: Café, Canastra Queijo, Ovo, Pão Francês. Mittagessen: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Repolho, Cenouras, Itambé Requeijão Light, Peito de Frango, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa. Abendessen: Aurora Tirinhas de Frango, Arroz Branco (Cozido), Aperol Aperol. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Desnatado, Max Titanium 100% Whey Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kassiaufg's Gewichtsverlauf
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