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98,1
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98,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 71,97g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 151,70g.
Frühstück: Pekmez, Lahana Sarması, Zeytin, Menemen, Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Bal. Abendessen: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Hurma, Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Şehriye Çorbası, Lahana Sarması. mehr...
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2982 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Yeşilbulut's Gewichtsverlauf
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