Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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117,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 82,67g | Eiw: 91,97g | Kohlh: 158,97g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Strauchtomaten, Senfter Südtiroler Speck, Efepasa Kangal Sucuk, Benfit Brotchips Mediterran, Getränk (Wasser+Fit). Snacks/Sonstiges: Küfa Lolly. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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