Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
|
55,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
891 kcal
|
Fett: 48,11g | Eiw: 44,40g | Kohlh: 73,99g.
Frühstück: Пятерочка Манго, Помидоры, Город Сад Скрэмбл Классический, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон с Отрубями. Mittagessen: Сагуны Рулет из Мяса Птицы, Борщ с Курицей. Abendessen: Помидоры, Город Сад Скрэмбл Классический, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Эковакино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|