Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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100,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 97,80g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 249,13g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ta!Da! Kıyma Kavurma, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Bisküvili Pasta, Komposto, Bizim Mutfak Köfteli Köy Çorbası, Pirinç Pilavı, Karnıyarık, Doygun Tam Buğday Ekmeği. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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