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gordita28
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17 Jan 15
gordita28's Notizen, 17 Jan 15
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2015
73 kg
Bisher verloren:
3 kg
.
Still to go:
13 kg
.
Diät befolgt: 100%.
Diätkalender ansehen
, 17 Januar 2015:
590 kcal
Fett: 27,73g | Eiw: 33,02g | Kohlh: 53,58g.
Frühstück:
Salsa de Tomate, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto.
Mittagessen:
Pozole.
mehr...
2002 kcal
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten.
mehr...
Verlust von 2,6 kg pro Woche
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