Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2015
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98 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 61,88g | Eiw: 31,22g | Kohlh: 178,21g.
Frühstück: Croissant alla Marmellata. Mittagessen: Ciccioli, Fiorentini Croccantini di Sesamo, Pompelmo, Kiwi, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Pasta Integrale Secca. mehr...
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3302 kcal
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Bewegung:
Corsa - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nuovastagione's Gewichtsverlauf
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