Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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524 kcal
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Fett: 10,95g | Eiw: 29,34g | Kohlh: 78,78g.
Mittagessen: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Mevsim Salata. Abendessen: Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Limon, Hurma, Fıstık Ezmesi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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