Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1578 kcal
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Fett: 79,70g | Eiw: 86,08g | Kohlh: 132,88g.
Frühstück: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Zespri 黃金奇異果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 小磨坊 義大利香料, 煎雞蛋, 全聯 吐司, 台畜 培根, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司. Mittagessen: 櫛瓜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 炒紅蘿蔔, 炒青菜, 飯, 酸菜, 牛肉. Snacks/Sonstiges: 全家 脆皮抹茶泡芙. mehr...
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尹尹約約ㄉ腹肌⋯'s Gewichtsverlauf
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