Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
57,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 67,78g | Eiw: 155,96g | Kohlh: 102,72g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Монастырский, USN 100% Premium Whey, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Goodtraditions Топленое Масло ГХИ, АП Арахисовая Паста без Сахара. Mittagessen: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Мистраль Рис Жасмин, Fish House Треска Филе Порционное. Abendessen: АП Арахисовая Паста без Сахара, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Fish House Треска Филе Порционное. Snacks/Sonstiges: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры Черри, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zarochkaa's Gewichtsverlauf
|