Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 37,34g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 123,46g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Пекинская Капуста, Горбуша, Сыр Российский, Овсяноблин. Mittagessen: Шампиньоны Жареные, Котлеты из индейки, Куриный суп с грибами. Abendessen: Котлеты из индейки, Ашан Киви, Деревенское Молочко Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое, Кофе с Сахаром, Банан, Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kismurmyau's Gewichtsverlauf
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