|
Leider geht nichts vorwärts...Frust
|
82,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 34,35g | Eiw: 83,31g | Kohlh: 220,56g.
Frühstück: DM Leinsamen Geschrotet , Von Hier Joghurt Quark, Alnatura Früchte Müsli. Mittagessen: Edeka Grana Padano Gerieben, Escal Frutti di Mare, Tomatensoße, Spaghetti Trocken. Abendessen: Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert, Aldi Körniger Frischkäse, Semmel. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Cucina Cantuccini, REWE Apfel, Haribo Gummibärchen. mehr...
|
|
2115 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
simonartis's Gewichtsverlauf
|