Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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50 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 72,38g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 33,87g.
Frühstück: Kewpie Mayonnaise , Cucumber (with Peel) , Egg White , Low Carb Bread, Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Mittagessen: Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Goat Curry, Egg White . Abendessen: Cheddar Cheese , Simsons Pantry Low Carb Keto Wrap , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Rocket, Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Castello Blue Cheese. Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Chocolate Mint, Macro Brazil Nuts, Woolworths Hazelnuts. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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