Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2401 kcal
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Fett: 62,59g | Eiw: 152,00g | Kohlh: 306,32g.
Frühstück: Pain de Mie sans Croûte Monoprix, Oeuf, U Miel de Fleurs, Lait, Pomme. Mittagessen: Adélie Fraises, Elle & Vire Carré Frais 0%, Picard Pavé de Thon Albacore, Auchan Avocat, Activia Muesli, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Abendessen: Adélie Fraises, Auchan Salade Mélangée, Carrefour Tagliatelles, Yoplait Petit Suisse 0%, Picard Pavé de Saumon Atlantique, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, U Miel de Fleurs. Snacks/Sonstiges: Lait, U Miel de Fleurs, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Pomme, Monster Energy Ultra, Myprotein Creatine Monohydrate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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